{"product_id":"emotsiini-hoidalky-viiny","title":"Емоційні гойдалки війни","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЕмоційні гойдалки війни\u003c\/strong\u003e від відомого психотерапевта \u003cstrong\u003eВолодимира Станчишина\u003c\/strong\u003e — це чесна розмова про те, що відбувається з нашою психікою з початком повномасштабного вторгнення. Війна зруйнувала не лише будинки, а й звичні патерни поведінки. Страх, лють, апатія, почуття провини чи неочікувана радість — ми часто лякаємося інтенсивності власних почуттів. Станчишин наголошує на головному: будь-яка ваша реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини. Ця книга написана для цивільних: для тих, хто тримає тил в Україні, хто поїхав за кордон, хто волонтерить або щохвилини чекає на звістку з фронту. Автор допомагає зрозуміти природу «чорно-білого» мислення, легалізує право на смуток та лють і вчить, як жити далі, щоб зберегти себе для перемоги.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВидання стане надійним компаньйоном для кожного, хто відчуває емоційне виснаження та шукає відповіді на питання «чи зі мною все гаразд?».\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧому цю книгу важливо прочитати кожному\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВолодимир Станчишин розкладає складні емоційні процеси на зрозумілі складники:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eЛегалізація емоцій:\u003c\/strong\u003e ви дізнаєтеся, чому відчувати ненависть до ворога — це природно, і чому не варто картати себе за бажання помсти.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eПодолання провини:\u003c\/strong\u003e глибокий аналіз «провини вцілілого» та способів виходу з цього руйнівного стану.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eРозуміння інших:\u003c\/strong\u003e книга пояснює, чому люди реагують по-різному, що допомагає уникати конфліктів у сім'ї та громаді.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eПрактичний сенс:\u003c\/strong\u003e автор не просто описує стани, а дає розуміння того, як адаптуватися до нової реальності та знайти ресурси для щоденної діяльності.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКлючові теми, що розкриваються у виданні\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eТривога та паніка:\u003c\/strong\u003e як навчитися жити в стані постійної невизначеності та сповіщень про повітряну тривогу.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eСмуток і втрата:\u003c\/strong\u003e про право плакати стільки, скільки потрібно, і проживати горе у своєму темпі.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eЖиття «на паузі»:\u003c\/strong\u003e як дозволити собі будувати плани та просто жити, не чекаючи «кращих часів».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eВзаємодія в тилу:\u003c\/strong\u003e етика спілкування з тими, хто повернувся з фронту, та підтримка близьких.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eПро автора\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВолодимир Станчишин\u003c\/strong\u003e — психолог-психотерапевт, керівник Центру психічного здоров'я «Лабораторія змін». Він є автором популярних книг «Стіни в моїй голові» та «Для стосунків потрібні двоє», які допомогли тисячам українців краще зрозуміти себе. Станчишин відомий своїм вмінням говорити про складні речі просто, без академічного пафосу, але з великою повагою до досвіду кожної людини. Його підхід базується на емпатії та доказовій психотерапії, що робить його поради дієвими та безпечними.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eМи вистоїмо, якщо збережемо себе.\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВійна випробовує нас на міцність, але знання про власні емоції робить нас сильнішими. \u003cstrong\u003eЕмоційні гойдалки війни\u003c\/strong\u003e — це книга, яка обіймає, заспокоює і дає впевненість у тому, що ви не самі у своїх переживаннях.\u003c\/p\u003e","brand":"Віхола","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54860470157651,"sku":"1034687","price":409.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/6022\/5363\/files\/1034687-1.jpg?v=1788541710","url":"https:\/\/bookva.cz\/products\/emotsiini-hoidalky-viiny","provider":"Bookva.cz","version":"1.0","type":"link"}